Cours de Judo

Cours des petits: U6 à U10 (4 à 7 ans)

Ce cours a pour but de développer la forme physique de l’enfant, mais plus particulièrement son contrôle de lui-même et sa coordination, le tout par le biais de jeux, d’exercices au sol et de combats amicaux. L’apprentissage de techniques se limite à  la chute, l’immobilisation et la projection.

• Samedi de 8h30 à 9h25

• Roxanne Gendron, judoka ceinture noire 1er dan, 13 ans de pratique.

Cours des Moyens: U10 avancés à U14 (7 à 12 ans)

Ce cours a pour but d’améliorer la forme physique de l’enfant, ainsi que sa concentration et sa discipline. Ce cours présente les bases du Judo, par le biais d’exercices simples et par le biais de jeux. De plus, ce groupe d’âge est initié à la compétition par la pratique d’enchaînements et par l’invitation à des compétitions amicales.

Horaire :

• Mardi de 18h30 à 19h25
• Samedi de 9h30 à 10h25

• Rémi Ricard, ceinture noire 1er dan, 20 ans de pratique.
• Mathieu Morin, ceinture noire 1er dan, 23 ans de pratique.
• Roxanne Gendron, ceinture noire 1er dan, 13 ans de pratique.

Cours des adultes et adolescents (12 ans et plus)

• Mardi de 19h30 à 21h00
• Jeudi de 19h30 à 21h00
• Samedi de 10h30 à 12h00

• Carlos Nossa,ceinture noire 2e dan, 18 ans de pratique. Formation du Programme national de certification des entraîneurs (PNCE 2)
• Yann Tesar,ceinture noire 4e dan, 31 ans de pratique, à vécu 7 mois au Népal en 2009 et y a fondé un dojo à  destination d’enfants défavorisés.

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