Judo Mont-Bruno offre des cours à  tous les groupes d’âge.
_______________________

Cours Parents-Enfants:  (minimum 4 ans) (2017 – 2020)

Ce cours a pour but de développer les habiletés physiques de l’enfant, plus particulièrement son contrôle de lui-même, sa coordination et son équilibre, le tout par le biais de jeux, d’exercices au sol et de combats amicaux. L’ enfant apprend également l’écoute et le respect des consignes et développe sa confiance en lui-même par la maitrise de son corps. Ce cours est une approche au judo.

Horaire :
      • Samedi de 8h45 à 9h30
Professeurs :
      • Alexis Robert, judoka ceinture marron, 9 ans de pratique.
      • Laurent Lambert, judoka ceinture marron.

Cours des Petits: U6 à U10 (4 à 7 ans)

Ce cours a pour but de développer la forme physique de l’enfant, mais plus particulièrement son contrôle de lui-même et sa coordination, le tout par le biais de jeux, d’exercices au sol et de combats amicaux. L’apprentissage de techniques se limite à la chute, l’immobilisation et la projection.

Horaire :
      • Samedi de 9h30 à 10h15
Professeurs :
      • Alexis Robert, judoka ceinture marron, 9 ans de pratique.
      • Laurent Lambert, judoka ceinture marron.
Assistant :
      • Loïc Bélisle, judoka ceinture verte.

Cours des Moyens: U10 avancés à U14 (7 à 12 ans)

Ce cours a pour but d’améliorer la forme physique de l’enfant, ainsi que sa concentration et sa discipline. Ce cours présente les bases du Judo, par le biais d’exercices simples et de jeux. De plus, ce groupe d’âge est initié à la compétition par la pratique d’enchaînements et par l’invitation à des compétitions amicales.

Horaire :

      • Mardi de 18h30 à 19h30
      • Samedi de 10h15 à 11h15
Professeurs :
      • Rémi Ricard, ceinture noire 1er dan, 25 ans de pratique.
      • Alexis Robert, ceinture marron, 9 ans de pratique.
      • Laurent Lambert, ceinture marron.

Cours des Adultes et Adolescents (12 ans et plus)

 
Horaire :
      • Mardi de 19h30 à 21h00
      • Samedi de 11h15 à 12h45
Professeur :
      • Carlos Nossa, ceinture noire 3e dan, 19 ans de pratique. Formation du Programme national de certification des entraîneurs (PNCE 2)

_______________________

COURS D’ESSAI :

Il est possible de participer à un cours gratuitement et sans engagement. Le judogui est prêté pour le cours d’essai. Pour plus d’informations, se présenter à un des entraînements ou contacter Judo Mont-Bruno à [email protected].

_______________________
TOUS LES COURS SE DONNENT AU GYMNASE DU CENTRE DE FORMATION DU RICHELIEU (anciennement École de la Rabastalière) :
Centre de formation du Richelieu
1430, rue Montarville
Saint-Bruno-de-Montarville
J3V 3T5 (Qc)
L’entrée du gymnase se situe près des terrains de tennis.

Afficher Judo Mont Bruno sur une carte plus grande